Dienoraščiai
Šiandien metas šiek tiek pakilti, tad pradedame nuo sankryžos medžiagos, šįkart – prie trasos pavadinimu „Visą kelią žemyn tinkamu slidinėjimo trasa“. Ji nepaprastai smagi, ir dalis gali praeiti stačiu šlaitu, kurio sklendė tvirtina siaurus judesius žemyn. Randame naują sklendę, ją pritvirtiname, paaiškiname judesius Kevinui, jei kojos staiga slystų, pamačiau sklandų posūkį ir galite sušukti, kaip smagu buvo! Mintyse dėkoju naujam nepažįstamojo ir grupių, įskaitant šeimą iš Joshua Foresto, darbui, kad senus įrankius pakeistume pažangiais, nerūdijančiais plienais. Matome naują „Blob“ konstrukciją ir kelią, vadinamą „Bong“ – pavadinimą, suteiktą naujam kalimo garsui, skambančiam aukštesniuose pitonų šlaituose iki pirmojo pakilimo.
Ybets filialo programos atsisiuntimas: „Bright Fitness“ ir fitneso centro alpinistas
Nebuvo nustatyta jokių reikšmingų koreliacijų, pradedant gryno oro naudojimu važiuojant dviračiu ir baigiant žygiais, bei bėgimo takelio maitinimu, kurie parodė nedidelį ryšį tarp žygio aspekto. Iš esmės, buvo panaudota pusė tuzino kitų tyrimų, skirtų apatinių galūnių ištvermei laipiojimo tyrimuose nustatyti. Kai kalbama tik apie mažai tyrimų, pažiūrėkite į pritūpimų šuolius ir CMJ proporcijas su rodikliais, nesusijusiais su laipiojimu, ypač žemyn nukreiptomis galūnių ištverme. Trumpai tariant, buvo atlikti keli testai, skirti viršutinės galūnės ištvermei laipiojimo metu įvertinti, tačiau buvo nurodyta nedaug patikimumo ir patikimumo veiksmų, kad būtų galima tai padaryti. Įvertinkite žygiavimo gebėjimus ir savo greičio žygiavimo charakteristikas, remdamiesi greičio žygiavimo tyrimais (33, 79), taip pat savo rodiklių jėgomis greičio žygio pradžioje (78).
Naujasis apžergimo bandymas, kuris naudojamas daugumoje kitų futbolo rungtynių, taikomas trimis skirtingais būdais. Ybets filialo programos atsisiuntimas Nauji pritaikymai skiriasi pacientų kūno padėtimi (gulint, sėdint, stovint), kai esate ištiesę koją kiek galite toliau. Tačiau širdies matavimai rodo blogą ryšį tarp testo rezultatų, gautų įvertinus poziciją, ir jūsų laipiojimo įgūdžių bandymo, kurį paskelbė Draga ir kt. (170).
Tenaya Oasi: geresni veganiški sportbačiai
Jei norite vaikščioti itin stipriai, pavyzdžiui, Rifle, Kolorado valstijoje, arba El Salto, Meksikoje, rinkitės minkštus, labiau žemyn slenkančius batus, tokius kaip „SCARPA Drago“ ir (arba) „Los Angeles Sportiva Provider Compensation“. Jei jūsų pasirinktai komandai reikia daug kojų darbo reikalaujančios vietos, patogūs batai neužteks darbo. Vis dėlto, jei kelias savaites praleisite ant akmens, rekomenduojame avėti kažką, kas būtų pakankamai patogu, pavyzdžiui, „Scarpa Vapor S“ ir (arba) „Steam Fabric“.
Kaip sertifikuota fitneso ekspertė, ji taip pat žino, kaip veikia tie, kurie bando pagerinti savo fizinį aktyvumą ir kaip pasirinkti tinkamus įrenginius konkretiems fitneso poreikiams pasiekti. Naujasis „MaxiClimber“ vertikalus laipiojimo treniruoklis išbando didžiausią matomumą, nes jį lengva nustatyti, lengva naudoti ir jis gali būti pritaikytas skirtingo ūgio naudotojams. Mums patinka, kad jis bus beveik visiškai surinktas, todėl jį galėsite naudoti iš karto. Be to, naujas tvirtos medžiagos korpusas susitraukia į viršų, kad būtų vietos daiktams susidėti, jei jo nenaudojate.
Po 10 metų ir daugybės vėlesnių pertvarkymų „Patagonia“ užtikrina tinkamą medžiagos svorį ir galite ją maišyti. Ji pakankamai tampri ant didelių, aukštesnių laiptelių, pakankamai tvirta, kad atlaikytų retkarčiais pasitaikančius pralaidumus, o medvilnės pluoštas išlieka subtilus ir saugus. Jei nuolat patiriate kritimus, lipdami su pavadėliu, pririškite virvę prie kito virvės taško, kad kiekvienai kopimui suteiktumėte kitą atramos tašką. Norėdami tikrai išsiplėsti, naujasis fiksatorius suteikia minkštesnius suėmimus ir suteikia greitesnę jėgą krintančiam alpinistui bei sistemos ištekliams. Peržiūrėję virvės technines specifikacijas, pamatysite, kas vadinama vibruojančiu pailgėjimu.
Tyrimui vadovauja IFMGA kalnų gidas, o jūs apžvelgsite leidėją Jeffą Dobronyi, kuris kopia ir veda tarptautinius alpinistus, vienas kitą ilgais tiesiais akmenų kopimais ir kopimu į kalnus. Jis vedė alpinistus į Aliaskos įvairovės aukštumas, kad padėtų jums įkopti į gaiviuosius Tetonus, San Chuanus, Alpes ir Andus. Toli nuo savo šeimos kojų Teksase, ant savo Dolomitų sienų, Jeffas išspaudžia tokius diržus ir turi įžvalgią akį ten, kur diržai atlieka darbą ir kurie gali pakilti trumpai.
Geriausi žygio šalmai 2025 m. – šalmai, kuriuos turėsite dėvėti
Todėl, remdamasis matavimais, pastebiu, kad šie batai yra itin patogūs (ir dar kartą patvirtinsime, kad studentams alpinistams svarbiausia turėti savo dvasią). Išilgai merginos proporcijos 37 atitiko tuos pačius matmenis, kaip ir kitų alpinistų batų gamintojų. Jos pėdos slėgė batų priekį, o pirštų formos atitiko priekinės pėdos dalies formą. Maždaug trys autoriai (NS, Va ir AHS) atskirai išanalizavo naujausius jūsų diplomų pavadinimus ir santraukas, kad nustatytų, ar jie atitinka reikalavimus. Kilus nesutarimams, diskusijų metu buvo pasiektas sutarimas.